Rat für Kinder und Jugendliche: Du kannst dir Hilfe holen!

Manchmal werden Mädchen oder Jungen durch Erwachsene oder ältere Kinder und Jugendliche durch Worte, Blicke oder Berührungen belästigt oder missbraucht. Wenn du so etwas erlebt hast, ist es gut, sich jemanden anzuvertrauen! Auch wenn dir verboten wird, darüber zu sprechen – du darfst dir jederzeit Hilfe holen! Du hast ein Recht auf Schutz und Unterstützung! Versuche, mit einer Person darüber zu sprechen, zu der du Vertrauen hast. Du kannst auch zu einer Beratungsstelle gehen oder dir telefonisch oder online Rat und Unterstützung holen, wenn du möchtest, auch ohne deinen Namen zu nennen. Hier findest du Links zu Websites, bei denen du dich informieren kannst, und spezielle Beratungsstellen in Niedersachsen, bei denen man dir zuhört und hilft:

Hilfe & Unterstützung in Beratungsstellen in Niedersachsen

In Beratungsstellen findest du Unterstützung und Informationen, wo und wie du dir helfen lassen kannst. Einige Beratungsstellen richten sich speziell an Mädchen, dort sprichst du dann meistens mit Frauen. Sehr wenige Beratungsstellen richten sich nur an Jungen. In den meisten Stellen werden aber Mädchen und Jungen beraten und unterstützt. Ihr könnt eine Freundin, einen Freund, eure Eltern oder eine andere Person, der ihr vertraut, mitnehmen. Ihr könnt aber auch alleine dorthin gehen. Die Beratungen sind immer kostenlos und natürlich vertraulich.

Beratungsstellen für Mädchen und Jungen und ihre Eltern
Diese Einrichtungen bieten Hilfe und Beratung für Kinder und Jugendliche, die sexuellen Missbrauch erlebt haben, und ihre Eltern. Hier findet ihr alle Adressen in Niedersachsen.

Beratungsstellen für Mädchen
Hier findest du Kontaktadressen von Mädchenhäusern und von Beratungsstellen zum Thema sexualisierte Gewalt gegen Mädchen.

Beratungsstelle bei sexuellem Missbrauch und Diskriminierung in Schulen und Tageseinrichtungen für Kinder
An diese Stelle kannst du dich, auch anonym, telefonisch oder per E-Mail wenden, wenn du oder ein anderes Kind in der Schule sexuell missbraucht oder diskriminiert wurdest:

Hotline T (0511) 120 71 20
montags bis donnerstags von 8.00 bis 16.00 Uhr
freitags von 8.00 bis 12.00 Uhr
Außerhalb dieser Zeiten ist ein Anrufbeantworter geschaltet
anlaufstelle@mk.niedersachsen.de

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Webtipps

www.kischu-stadt.de Wer ist zuständig im Kinderschutz - und wofür eigentlich genau? Antworten auf diese Fragen findet ihr in Kischu-Stadt. Die Website bietet Jungen und Mädchen im Alter von 7 bis 12 Jahren Informationen, wo und wie sie die richtige Hilfe finden, wenn sie Sorgen haben oder in Not sind.

www.trau-dich.de Diese Website klärt Kinder zwischen 8 und 12 Jahren über ihre Rechte, körperliche Selbstbestimmung und sexuellen Kindesmissbrauch auf. Hier erfahrt ihr, dass und wie ihr euch gegen Übergriffe abgrenzen könnt, wie ihr Hilfe bekommt und wie ihr anderen Kindern helfen könnt. Die verschiedenen Möglichkeiten dazu könnt ihr in einem interaktiven Spiel ausprobieren.

www.schattenriss.de Diese Website richtet sich an Mädchen von 8 bis 12 und 11 bis 18 Jahren. Hier könnt ihr euch online informieren und Antworten auf eure Fragen zum Thema sexueller Missbrauch oder sexualisierte Gewalt bekommen. Schattenriss e.V. hat auch eine Beratungsstelle in Bremen, an die sich Mädchen aus Bremen wenden können. Beratungsstellen in Niedersachsen findet ihr hier.

www.jungenberatung-bremen.de Hier finden Jungen Informationen zum Thema sexueller Missbrauch oder sexualisierte Gewalt und können sich online beraten lassen. Jungen aus Bremen können auch direkt zur Beratungsstelle dort gehen. Beratungsstellen in Niedersachsen findet ihr hier.

www.dunkelziffer.de Infos für Kids und löwenstarke Tipps von "Little Lion" findet ihr auf der Website des Hamburger Vereins Dunkelziffer. Die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter bieten auch Hilfe an, wenn ihr (oder jemand den ihr kennt) sexuellen Missbrauch erlebt habt oder noch erlebt - per Telefon oder E-Mail, auch anonym.

www.zartbitter.de Die Website hat für Jungen und Mädchen viele Informationen und gute Tipps, wie man sich gegen Angstmachen, Erpressung, Mobbing und sexuelle Belästigung wehren und Hilfe holen kann. Die Tipps kannst du auch ausdrucken. Außerdem gibt es sie in mehr als 10 Sprachen (Türkisch, Englisch, Französisch, Spanisch, Russisch, Griechisch, Polnisch, Ungarisch, Arabisch, Persisch, Serbokroatisch und Japanisch).

www.sichere-orte-schaffen.de
Auch Jugendliche und junge Erwachsene werden nicht selten durch Erwachsene oder Gleichaltrige sexuell belästigt. Auf dieser Website von Zartbitter e.V. findet ihr Infos, Videos und Comics, die Jugendliche und junge Erwachsene mit und ohne Behinderung mitentwickelt haben.

www.save-me-online.de Sexuelle Gewalt und Anmache gibt es auch im Internet: miese Anmache, Missbrauch privater Daten und Fotos, Cybermobbing, ungewollte Zusendung von Pornos, Gewalt übers Handy oder andere sexuelle Übergriffe... Auf dieser Website kannst du dir kostenlos und anonym per E-Mail oder im Einzel-Chat Hilfe holen.

www.youngavenue.de Die Website der Kinderschutz-Zentren für Kinder und Jugendliche bietet euch Informationen, Foren und Hilfen an, zum Beispiel im "Infobus zur sexuellen Gewalt" oder im "Lotsenhaus".

www.neinheisstnein.de Auf der Jugendforum-Website von Power-Child e.V. kannst du dich mit anderen Kindern und Jugendlichen über das Thema sexuelle Gewalt austauschen und dich persönlich beraten lassen. Es gibt sowohl ein Mädchen- als auch ein Jungenforum. Außerdem bietet das Beratungsteam einmal im Monat einen Chat zu unterschiedlichen Themen.

www.was-geht-zu-weit.de Grenzverletzungen in Beziehungen und Freundschaften oder bei Dates sind nicht selten und damit umzugehen ist nicht leicht. Auf dieser Website findest du erste Unterstützung bei Fragen zum Thema Dating, Liebe, Respekt und Grenzen. Geschichten und Tipps helfen, zwischen respektvollen Beziehungen ohne Gewalt und verletzenden Beziehungen, in denen Übergriffe vorkommen, zu unterscheiden. Außerdem gibt es bundesweite Kontaktadressen und Telefonnummern von Beratungsstellen.

www.save-selma.de Diese Website ist ein Beratungsspiel. Als Spielerinnen und Spieler helft ihr Selma, aus einer Missbrauchsbeziehung freizukommen. Die Website listet außerdem alle Beratungsstellen zu sexuellem Missbrauch, getrennt nach Mädchen und Jungen.

www.coolandsafe.eu Auf dieser Website kannst du alleine oder zusammen mit deinen Eltern üben, wie du dich in gefährlichen Situationen gegenüber Gleichaltrigen und Erwachsenen behaupten kannst. In fünf Stationen lernst du durch kleine Filme und Spiele, mögliche Gefahrensituationen zu erkennen, einzuschätzen und dich entsprechend zu verhalten. Dazu gehören Situationen zu Hause, im täglichen Umfeld (z.B. in der Schule, im Sportverein, auf dem Spielplatz, an der Bushaltestelle) sowie im Internet. Das Training kann jederzeit unterbrochen und wieder aufgenommen werden.

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