Gelassen und sicher im Stress

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8-teiliger Präventionskurs zur Stressbewältigung zur Stabilisierung der Gesundheit nach dem Gesundheitsförderungsprogramm von Prof. Kaluza

Ziel des Programms ist es,

- sich „gelassen und sicher im Stress“ bewegen zu können
- in unterschiedlichen alltäglichen Lebenssituationen angemessen reagieren und die eigen Balance zu halten bzw. wiedererlangen zu können
- über „Handwerkzeug“ zu verfügen, um verschiedenste Anforderungen zu meistern oder zu verändern
- eigene Bedürfnisse und Wünsche wahrzunehmen und verwirklichen zu können
- Kompetenzen zur Stressbewältigung zu entwickeln

Datum 17.06.2020, 17:00 Uhr bis 05.08.2020, 18:30 Uhr
Ort online
Kosten 98,00 Euro
Erstattung der Kursgebühr durch Ihre Krankenkasse möglich.
Kontakt Katholische Erwachsenenbildung
Clemensstraße 1
30169 Hannover
Telefon: 0511 / 164 05 40
E-Mail: hannover@keb-net.de
Programm/Anmeldung www.keb-hannover.de

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Link zur Website des Niedersächsischen Ministeriums für Soziales, Gesundheit und Gleichstellung
Familien in Niedersachsen