N'hésite pas à demander de l'aide !

Tu ne vas pas bien, tu as peur ou tu es triste ? Tu as le droit de demander protection et assistance ! Découvre ici ce que tu peux faire.

Tu es victime de violences, de disputes et de colères à la maison ? On te fait mal ? D'autres camarades te maltraitent à l'école ? Tes parents ne s'occupent pas de toi ? Quelqu'un a touché des parties de ton corps sans ton accord ? Si tu as vécu ou as été témoin d'une de ces situations, nous t'encourageons vivement à te confier à quelqu'un ! Même si tu as reçu l'interdiction d'en parler, n'hésite pas à demander de l'aide ! Tu as le droit de demander protection et assistance !

Essaie d'en parler avec une personne en qui tu as confiance.

Tu peux également demander conseil et assistance par téléphone ou en ligne,
par exemple auprès de JugendNotmail :
jugendnotmail.de
Des personnes spécialisées sont là pour te conseiller 24 heures sur 24 en cas d'urgence et dans plusieurs langues (allemand, anglais, russe, ukrainien, slovaque / tchèque, polonais, mais malheureusement pas en français). Ce service est gratuit et confidentiel, et tu n'as pas besoin de donner ton nom.

Tu peux aussi te rendre à la mairie de ton lieu d'habitation.
Des personnes seront là pour te conseiller ou t'indiquer où trouver de l'aide. Également gratuite et confidentielle, cette offre d'assistance s'adresse à toutes et tous. Les enfants et jeunes qui connaissent des problèmes ou sont en situation de détresse peuvent également se présenter sans leurs parents.